孕期是指懷孕期間，一般情況下，在懷孕期間不建議吃巧克力味的冰淇淋。
巧克力味的冰淇淋屬于寒性食物，如果孕婦的胃腸功能比較弱，吃這些寒涼的食物可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，引起腹瀉、腹痛等癥狀，而且還會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況。而且巧克力中含有咖啡因、可可脂等成分，如果孕婦對(duì)咖啡因的耐受程度較低，可能會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引起子宮痙攣，會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響。并且，巧克力味的冰淇淋中含糖量比較多，孕婦進(jìn)食后，容易引起血糖波動(dòng)，不利于身體健康。
建議孕婦在懷孕期間吃一些富含膳食纖維、維生素的蔬菜、水果，如蘋果、黃瓜、西紅柿或者獼猴桃，這些食物能夠補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒發(fā)育也有一定的好處。
此外，孕婦在懷孕期間還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠以及良好的心情，盡量不要過(guò)度勞累，而且還要做好保暖工作，要根據(jù)天氣的變化加減衣物。
