臨床上并沒有體寒最怕哪三種菜這種說(shuō)法，體寒患者一般怕吃黃瓜、苦瓜、冬瓜等性味寒涼的菜。
1、黃瓜：是一種比較常見的蔬菜，水分含量比較豐富，性涼，體寒患者吃了以后不利于病情恢復(fù)。
2、苦瓜：在日常生活中也比較常見，還可以作為中藥材食用，苦瓜具有祛暑清熱、解毒的功效，味苦，性寒，體寒患者吃了以后會(huì)加重體寒的癥狀。
3、冬瓜：可以煲湯，也可以清炒，作為食物食用具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，作為藥物使用時(shí)具有利尿、清熱的作用，性微寒，也不適合體寒患者吃，過(guò)量吃這些食物，可能不利于身體健康。
除以上蔬菜外，一般還有魚腥草、淡竹筍、西紅柿等，這些食物都屬于藥食同源，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，這些蔬菜性味寒涼，吃了以后容易導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，會(huì)導(dǎo)致體寒的癥狀加重，平時(shí)可以適量的吃溫?zé)嵝缘氖澄?，比如生姜、大棗、人參等，?duì)病情恢復(fù)有一定作用，如果患者體寒的癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免癥狀持續(xù)發(fā)展引發(fā)其他并發(fā)癥，對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
