如果體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)和維生素，一般能吃鈣片和維生素，如果體內(nèi)不缺乏鈣質(zhì)和維生素，一般不能吃，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
1、能吃：
隨著胎兒的不斷增長(zhǎng)，胎兒對(duì)鈣以及維生素的需求量會(huì)增多，如果孕婦在平時(shí)膳食中攝入鈣質(zhì)以及維生素不足，容易導(dǎo)致孕婦有腿抽筋、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、乏力等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、多維元素片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善以上不適癥狀，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、不能吃：
如果懷孕之后，孕婦非常注意飲食，經(jīng)常吃富含鈣質(zhì)以及維生素的食物，比如豆制品、獼猴桃、櫻桃等，體內(nèi)一般不缺乏鈣質(zhì)和維生素，在這種情況下，則不需要吃鈣片或者是維生素，過(guò)度補(bǔ)充容易導(dǎo)致胎盤老化，會(huì)影響順利生產(chǎn)。而且也會(huì)增加孕婦骨骼的脆性，會(huì)提高骨折的幾率，還會(huì)影響鐵的吸收，有可能會(huì)導(dǎo)致貧血。
在懷孕期間，應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累，要保持充足的睡眠，避免熬夜，同時(shí)應(yīng)該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過(guò)大。
