一般豬心燉大棗和茯苓補(bǔ)氣補(bǔ)血又去濕氣,豬心一般不可以天天吃,可能會(huì)引起胃部不適。
豬心是一種比較常見(jiàn)的食物,含有許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)吃一些豬心可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高身體抵抗力,對(duì)身體健康有好處。豬心可以和大棗以及茯苓一起燉,可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血又去濕氣的作用,因?yàn)榇髼椇蛙蜍叨紝儆谥兴幉?,大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,茯苓具有滲濕、健脾、寧心等功效。
雖然豬心有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是不可以天天吃,因?yàn)樨i心不好消化,有可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。若出現(xiàn)以上癥狀可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療。
平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不可以暴飲暴食,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。