健康的人空腹運(yùn)動好，有疾病的人吃完早餐運(yùn)動好。具體分析如下：
1、健康人群，如果運(yùn)動的人身體素質(zhì)較好，沒有低血糖的癥狀，可以進(jìn)行空腹運(yùn)動。早晨空氣新鮮，有益健康，通過清晨運(yùn)動活躍機(jī)體，可以加強(qiáng)身體素質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝。
2、患有糖尿病、低血糖等疾病的人，應(yīng)該吃一些早餐在進(jìn)行運(yùn)動。如果空腹進(jìn)行運(yùn)動，會加速糖分、脂肪等能量的消耗，容易加重低血糖、糖尿病癥狀，會出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀。
3、患有消化性潰瘍的患者，也不建議空腹運(yùn)動。因?yàn)樵谶M(jìn)行運(yùn)動的時(shí)候，胃酸有可能對胃黏膜產(chǎn)生刺激作用，會出現(xiàn)饑餓痛、上腹部燒灼感。如果空腹運(yùn)動有可能會導(dǎo)致上述癥狀進(jìn)一步加重。
4、高血壓、冠心病的患者也不建議空腹運(yùn)動。因?yàn)榭崭惯\(yùn)動有可能會導(dǎo)致血管的收縮，這時(shí)候反而有可能加重高血壓、冠心病的發(fā)作。
