可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?。枸杞子味甘、性平,具有滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、明目的作用,但是并不能夠起到治療的作用。高血壓目前并沒有特別有效的治療方法,也只能是結(jié)合癥狀,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇一種或者多種藥物相結(jié)合的方法,來平穩(wěn)控制血壓。血壓控制平穩(wěn),可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
同時(shí)飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇,清淡均衡的飲食方式,要控制體重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。