高血壓患者適合喝一些比較清淡的茶品,像一些綠茶、紅茶、普洱茶,但是一定要注意不能喝濃茶,下面再為大家介紹幾種比較有保健作用的茶:
1.菊花茶。菊花有清熱解毒、止渴解暑的功效,而且有淡淡的菊花香,很適合高血壓以及動脈硬化患者的飲用。
2.荷葉茶。荷葉茶不僅是保健茶,更是能夠有效的治療高血壓的茶葉,荷葉中的浸劑和煎劑都有著降血壓及擴(kuò)張血管的作用。同時荷葉茶還是減肥茶,如果平時身體脂肪比較多,常喝一些荷葉茶也能夠起到調(diào)脂的作用。
3.山楂。大家都知道山楂是開胃的水果,平常沒有食欲的時候吃上幾個能夠讓你胃口大開。但是山楂泡茶對于降血壓、降血糖也有很大的幫助,山楂治療消化不好還有腸胃菌群不調(diào)都有一定的療效。