在寶寶開始像大人一樣進(jìn)食以后,就為孩子多準(zhǔn)備些食物的品種,一日三餐的種類最好有所變化。如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大大的為他提供,也許寶寶會有偏食挑食,斷奶以后,寶寶應(yīng)該每天喝些牛奶的。牛奶可以為寶寶的生長提供豐富的鈣,蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)素。
第一,在斷奶前一段時間已經(jīng)合理的添加了各類的輔助食品。
第二,在原來嬰兒已經(jīng)習(xí)慣了輔食上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應(yīng)的過程。
第三,嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主,轉(zhuǎn)變?yōu)楣阮悾忸?,蔬菜等為主要飲食?/p>
第四,選擇質(zhì)地軟,易消化,經(jīng)濟(jì)實惠,富有營養(yǎng)的食品。
第五,烹調(diào)方法以切碎燒爛為主,多采用煮,燒,燉方法。
第六,不要給孩子常吃湯,泡飯,湯只能增加滋味,而缺乏營養(yǎng),并且容易囫圇吞入,影響消化。
第七,進(jìn)餐次數(shù)可每日五次,除早中晚以外,上午九點和午睡后加一點點心,嬰兒漸大后可改為四到五餐。