一般土豆吃了會脹氣。
人進(jìn)食土豆會導(dǎo)致腹部脹氣,因土豆中含有大量淀粉,淀粉未完全消化時,會在腸道細(xì)菌作用下會產(chǎn)生氨氣等物質(zhì),進(jìn)而出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。另外土豆含有豐富膳食纖維,攝入過量不易被小腸消化及吸收,也會導(dǎo)致腹部脹氣。此外還要注意烹調(diào)方法,若進(jìn)食油炸土豆,則更會導(dǎo)致腹部脹氣的情況。
如果癥狀比較輕,可以通過在腹部順時針按摩緩解癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消食化積的藥物,比如木香順氣丸、健胃消食片、消食順氣片等,上述藥物能幫助胃部的食物快速排空,增加胃腸道蠕動快速排氣。
生活中,容易產(chǎn)氣的食物除了土豆,有豆干、豆腐、紅豆、黃豆、花生等,還有一些飲料,像豆?jié){、可樂產(chǎn)氣也比較多。上述食物要盡量少進(jìn)食,以免加重不適癥狀。