高血壓出現(xiàn)頭蒙的情況要考慮是因為血壓控制不好所導(dǎo)致的,也不排除飲食和生活習(xí)慣方面的不良因素所導(dǎo)致。
建議高血壓患者除了要長期、有規(guī)律的服用降壓藥物以外,在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽每日五到六克左右,要少吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚籽、蛋黃等,多吃新鮮的蔬菜、水果,同時要控制體重,堅持進行體育鍛煉,保持平樂觀的心態(tài),對于血壓的平穩(wěn)控制都有非常重要的作用。
高血壓出現(xiàn)頭蒙的情況要考慮是因為血壓控制不好所導(dǎo)致的,也不排除飲食和生活習(xí)慣方面的不良因素所導(dǎo)致。
建議高血壓患者除了要長期、有規(guī)律的服用降壓藥物以外,在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽每日五到六克左右,要少吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚籽、蛋黃等,多吃新鮮的蔬菜、水果,同時要控制體重,堅持進行體育鍛煉,保持平樂觀的心態(tài),對于血壓的平穩(wěn)控制都有非常重要的作用。
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