用血壓計(jì)就可以了,建議在早上八點(diǎn)左右,比較安靜的時(shí)候進(jìn)行測量。高血壓患者目前并沒有特別有效的藥物能夠完全根治,也只能是結(jié)合癥狀。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇一種或者多種藥物,聯(lián)合用藥的原則來平衡的控制血壓。血壓控制平穩(wěn),可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
同時(shí)在飲食方面要做到的低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,控制體重、堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,多吃新鮮的蔬菜水果以及富含維生素,和纖維素比較高的食物。