高血壓腦梗病人的飲食原則:
一,高血壓腦梗塞患者應(yīng)該做到低鹽低脂飲食。每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),少吃肥肉,熏肉,燒烤類食物。
二,控制體重,不能過胖,體重指數(shù)應(yīng)該控制在24千克每平方米以內(nèi)。
三,戒煙戒酒。
四,多吃一些維生素c,維生素a,維生素e豐富的蔬菜水果,這樣有利于控制或者是減慢腦血栓的形成。適當(dāng)?shù)某砸恍┖械湍懝檀?,低脂肪的食物。?yōu)質(zhì)蛋白主要包括魚肉,瘦肉,豆制品,如紅豆,黃豆,小豆都是比較好的。