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小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

交叉感染是傳染病當(dāng)中的，一個非常棘手的問題，所謂傳染病，它就是一個通過很多方式來進(jìn)行傳染，比如說有的傳染病，是通過呼吸道傳染，有的傳染病是通過消化道，糞便，來進(jìn)行傳染，那么有些疾病，是可能通過接觸傳染，或者是通過其他的一些寄生蟲，來進(jìn)行傳染。傳染的這個方式不同，可能產(chǎn)生交叉感染的這個方式，也是不一樣的，我們現(xiàn)在說一下，新型冠狀病毒感染這個事來說。新型冠狀病毒肺炎它的傳播途徑，主要有三個傳播途徑，一個就是飛沫傳染，通過我們在說話的過程當(dāng)中，說話的時(shí)候，或者是在咳嗽打噴嚏的時(shí)候，口腔里面都會產(chǎn)生一些飛沫，這種飛沫是一般在3個微米以上這樣的飛沫。那么這種飛沫呢，如果是感染上新型冠狀病毒肺炎，這樣的病人來說，他的飛沫當(dāng)中就含有大量的病毒，如果這病毒被別人，吸入到呼吸道里面，就可能會感染上這樣的疾病。所以這個飛沫傳染，是呼吸系統(tǒng)疾病當(dāng)中，或者是我們說新型冠狀病毒感染的，這個疾病來說，是一個非常重要的途徑。為什么說我們現(xiàn)在要都去要求戴口罩，那么就是戴口罩的目的，一方面是你吸入的空氣會減少，別人飛沫對你的影響，第二個就是你也不要產(chǎn)生，這種潛在風(fēng)險(xiǎn)的飛沫，不要對別人產(chǎn)生影響，這是一個很重要的途徑。第一個就是戴口罩的問題，所以說你要出門的話，我們說一定要戴口罩，防止交叉感染。第二種傳播途徑就是接觸的傳播，接觸傳播，你到外面活動的時(shí)候，你可能會扶門把手，你可能會摁電梯的按鈕，你可能會推單元門，這個過程都有可能會污染到環(huán)境，或者是被污染的環(huán)境所污染。所以要注意你外出活動以后，盡量帶手套，或者是回到家以后，一定要注意洗手，這會減少這種交叉感染的機(jī)會。第三種途徑，我們所說的，現(xiàn)在討論比較多的，叫氣溶膠的這種傳播，那么氣溶膠這種傳播，也是一個潛在風(fēng)險(xiǎn)的，一種傳播方式，特別是在一個不太透風(fēng)的，一個密閉的環(huán)境，氣溶膠可能會長期的停留在空氣當(dāng)中，如果吸入到這種病人產(chǎn)生的氣溶膠的話，就有可能被感染上疾病。所以說如果是，我們一定要到這種環(huán)境的話，一定要做好個人的防護(hù)，戴口罩，要注意氣溶膠有可能附著在，這物體的表面，你在接觸別的物體表面，比如說電梯的墻壁上，都可能會有污染的，這種可能的機(jī)會，這是一個。另外還要注意一個問題，就是你在這種環(huán)境下，由于氣溶膠的作用，或者是飛沫的作用，都可能會把這些東西吸附在你的，口罩不能覆蓋的部分，就裸露在外面的部分，所以說我建議是，如果到外活動以后，回到家里面，一方面是要清理你的口罩，第二方面要洗手，第三方面一定要洗臉，身體暴露的部分，一定要進(jìn)行充分的清洗，這才是最安全的。