中老年喝羊奶粉的好處通常有補充營養(yǎng)、提高睡眠質(zhì)量、增加食欲、保護骨骼健康、增強體質(zhì)等，需要注意的是，過多喝羊奶粉有可能會增加身體負擔，如果喝了之后出現(xiàn)身體不適，一定要及時就醫(yī)。
1、補充營養(yǎng)：
羊奶粉中含有比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，中老年人群適量喝有利于身體補充以上營養(yǎng)。
2、提高睡眠質(zhì)量：
羊奶粉中含有一定的安神助眠的物質(zhì)，如果能夠在睡前30分鐘左右喝一杯羊奶粉，對于提高睡眠質(zhì)量有幫助。
3、增加食欲：
隨著年齡的增長，中老年人的胃腸道功能會有所減弱，容易出現(xiàn)食欲不振的情況，這種情況下可以適量喝羊奶粉，羊奶粉味道比較酸甜，適量喝有利于增強食欲。
4、保護骨骼健康：
羊奶粉中含有比較豐富的鈣物質(zhì)，而且這種鈣物質(zhì)比較容易被人體消化和吸收，適量喝有利于保護牙齒，對促進骨骼的健康有幫助。
5、增強體質(zhì)：
喝羊奶粉還能夠提高機體對感染性疾病的抵抗能力，增強體質(zhì)，減少患病的風險。
過多喝羊奶粉有可能會引起胃痛、惡心、噯氣等身體不適，若出現(xiàn)以上癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁咀嚼片、多潘立酮片等藥物進行治療。
