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    1. 腰疼可能是過度勞累、寒冷刺激、外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起,可以選擇加強護理、物理療法、藥物治療進行緩解,還要選擇正規(guī)醫(yī)院就診。

      1、過度勞累:

      如果長期久坐久站或者過度負重,會增加腰部的負擔,還會因為腰部組織受到頻繁牽拉而出現(xiàn)疼痛。此時要注意休息,適當?shù)臏p少活動,也可以對腰部按摩,能夠緩解癥狀。

      2、寒冷刺激:

      如果不注意腰部保暖,長時間受到寒冷刺激后會引起腰部組織痙攣,此時也會引發(fā)疼痛?;颊咝枰訌姳E鶕?jù)天氣的變化及時添減衣物。

      3、外傷:

      腰部受到撞擊后,可能會引發(fā)局部組織受損,還會刺激周圍末梢神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛感,并伴有嚴重的腫脹。此時可以用冰袋進行冰敷,等到24小時后用熱毛巾熱敷,能夠幫助恢復。

      4、筋膜炎:

      發(fā)病原因和長期姿勢不良、長期處于潮濕環(huán)境有關,患病后會使腰部筋膜發(fā)生無菌性炎癥反應,還會因為炎癥刺激而出現(xiàn)疼痛感?;颊呖梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物治療。

      5、腰椎間盤突出癥:

      此疾病可能是腰椎退變、慢性損傷積累導致,患病后會壓迫周圍的神經(jīng)以及組織,使患者出現(xiàn)腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。患者可以在醫(yī)生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。

      平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣,不可以經(jīng)常熬夜,恢復期間也不能吃辛辣的食物,比如辣椒、大蒜、洋蔥等。

      以上內容僅供參考

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