李子吃多了對身體的影響一般有腹痛、腹脹、嘔吐、腹瀉、血糖增高等,如有不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
1、腹痛:
李子屬于比較常見的水果,但是吃多了會增加胃腸道負(fù)擔(dān),也有可能會刺激胃腸道的痛覺神經(jīng),所以會誘發(fā)腹痛。
2、腹脹:
該水果中的成分需要在胃腸道內(nèi)被消化、吸收與利用,如果吃多了胃內(nèi)容物不能及時被消化,能不斷的分解和發(fā)酵,所以會引起腹脹。
3、嘔吐:
如果過量吃此水果,也會導(dǎo)致胃內(nèi)壓持續(xù)增加,食物上逆后則會引起嘔吐。
4、腹瀉:
李子中含有豐富的膳食纖維,一般可以促進(jìn)胃腸道蠕動,有助于腸道內(nèi)宿便排出,如果吃多了會導(dǎo)致腸道蠕動速度亢進(jìn),所以會引起腹瀉。
5、血糖增高:
李子中含有豐富的糖分,如果吃多了會導(dǎo)致身體對葡萄糖的吸收與代謝出現(xiàn)異常,從而誘發(fā)血糖增高。
無論有哪種不適癥狀,都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查,明確具體原因進(jìn)行改善。