AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 孕婦便秘最怕哪三種水果

      孕婦便秘一般可以吃香蕉、蘋果、雪梨、火龍果、獼猴桃等水果,如果癥狀比較嚴重,應該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。

      1、香蕉:

      這種水果中含有豐富的膳食纖維,吃了之后可以促進胃腸蠕動,能在一定程度上緩解便秘。

      2、蘋果:

      該水果含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質,適量的吃可以為身體補充營養(yǎng),增強飽腹感,加快胃腸蠕動,有助于改善便秘。

      3、雪梨:

      這種水果的水含量非常高,可以為身體提供充足的水分,能夠滋潤腸道。

      4、火龍果:

      此水果中含有豐富的花青素、水溶性膳食纖維,能夠促進消化,幫助排便。

      5、獼猴桃:

      該水果含有豐富的維生素C,而且味道酸甜可口,可以在一定程度上增強體質,還可以促進大便排泄。

      在懷孕時期,無論是吃哪種水果,都應該控制好攝入量,平時可以根據(jù)身體的狀況適當?shù)腻憻挘部梢约涌煳改c蠕動的速度,對癥狀改善有一定的幫助。

      以上內容僅供參考

      為你推薦