沒(méi)有女人吃什么排宿便最快的說(shuō)法,女人食物方面一般可以吃香蕉、芹菜等,藥物方面可以吃麻仁潤(rùn)腸丸、乳果糖口服溶液等排宿便比較快。
如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),可能會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢,可能會(huì)出現(xiàn)不排宿便的情況,另外經(jīng)常吃精細(xì)的食物,不吃水果、蔬菜等食物,會(huì)使糞便體積縮小,黏滯度增加,腸蠕動(dòng)減慢而出現(xiàn)不排宿便。因此患者可以吃一些含粗纖維較多的食物,如菠菜、芹菜、韭菜、香蕉等來(lái)促進(jìn)宿便的排出。如果宿便長(zhǎng)時(shí)間不排出,并且伴有腹脹等不適癥狀時(shí),可以吃一些麻仁潤(rùn)腸丸、番瀉葉、乳果糖口服溶液等藥物或者外用開(kāi)塞露等藥物治療,來(lái)促進(jìn)宿便排出。
患者水平也需要多喝水,加快身體新陳代謝,對(duì)身體健康是有好處的,平時(shí)吃完飯也可以順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快宿便排出。