燕窩是一種高營(yíng)養(yǎng)的食物,一般情況下懷孕前和懷孕后都可以吃。
燕窩是雨燕科動(dòng)物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩?;颊咴趹言星斑m當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C,在一定程度上可以幫助補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),而且還可以在一定程度上幫助增加卵子的質(zhì)量,對(duì)提高受孕有一定的幫助。在懷孕后適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C,對(duì)胎兒的大腦發(fā)育以及生長(zhǎng)發(fā)育有一定的作用,同時(shí)還可以幫助提高孕婦的自身免疫力以及增強(qiáng)體質(zhì),但具體效果因人而異,所以患者不管是在懷孕前還是在懷孕后吃,對(duì)患者的身體健康有一定的好處。
患者在懷孕前或懷孕后吃燕窩時(shí)一定要注意適量,避免暴飲暴食,以免增強(qiáng)胃腸道的負(fù)擔(dān),從而影響身體對(duì)燕窩的吸收以及消化。平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?、牛奶、雞蛋等食物。