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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-26 9668次

• 脂肪移植術后需要補充維生素嗎

  脂肪移植術后，需不需要補充維生素，其實我覺得不需要單獨吃一些，各種維生素的那種片，什么復合劑，我覺得這種完全不需要。但是脂肪移植術后我會經常說的，你不能減肥，你要多吃點東西增加營養(yǎng)。這時候就從維生素的角度，就是多吃一些蔬菜類的東西，是很好的，包括其他一些肉類，其實你多吃一些，也對你的脂肪的存活，也有非常大的好處?？傊a充營養(yǎng)包括維生素，包括你的蛋白類的，脂肪類的東西都要多補充，對你的脂肪存活，是有非常大的好處的。

  

  01:07
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-09-27 1694次

• 口腔潰瘍補充哪種維生素
  首先如果有口腔潰瘍的話可以補充微量元素鐵、B12以及鋅等。引起口腔潰瘍反復發(fā)作的原因還不是非常明確，原因也非常多，細菌、病毒等微生物的感染、營養(yǎng)不良、維生素的缺乏、消化系統(tǒng)疾病如胃潰瘍、炎癥、便秘、腹瀉的影響。還有就是微量元素的缺乏、精神神經因素如工作疲勞、精神緊張波動、神經功能紊亂失調等都可能引發(fā)口腔潰瘍。平時要多注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣刺激性食物和局部刺激，營養(yǎng)要均衡。如果發(fā)生口腔潰瘍，用維生素B2直接敷在患處可以有很好的恢復效果，喉風散也可以。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情著急，保證充足的睡眠，避免過度勞累，注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定的排便習慣防止便秘。
  語音時長 1:14”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-08 12282次

• 甲亢需要補充維生素嗎
  甲亢患者并不需要補充含有維生素的藥物，甲亢是屬于體內甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素而引起的一系列高代謝癥狀以及體征，甲亢患者的癥狀和體征是涉及全身各個器官以及系統(tǒng)的，反應在血液系統(tǒng)方面，患者會出現貧血以及血小板，白細胞的降低，反應在內分泌系統(tǒng)方面，患者會出現體重減輕，血脂降低以及血糖升高，反應在神經系統(tǒng)方面，患者會出現失眠，多夢，易怒等等，患者可以適量的補充一些維生素來改善睡眠，但是并不是治療甲亢所必需的。
  語音時長 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-15 4215次

• 脫發(fā)補充哪種維生素
  1、補充鐵質，經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。2、補充植物蛋白，頭發(fā)的干枯，發(fā)稍裂開可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、補充碘質，頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。4、補充維生素E，維生素E可以抵抗毛發(fā)的衰老，促進了細胞的分裂。脫發(fā)嚴重的患者也可以通過植發(fā)手術進行改善。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 脫發(fā)補充哪種維生素
  因為和頭發(fā)生長相關的維生素主要是B族維生素，包括B3、B6、B7、B12等，維生素C、D、E等也與頭發(fā)的生長代謝有一定關系，但是正常的情況下，維生素C，維生素D，維生素E等都不需要額外的補充的，因為在正常飲食中就可以有效的獲取。而脫發(fā)患者最需要補充的維生素是B族維生素，可以選擇復合性的維生素B補充品來綜合補充的。除了補充維生素以外，還可以口服中藥以及非那雄胺片等治療脫發(fā)，嚴重的需要植發(fā)，采用毛囊移植術治療。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

  2022-03-28 803次

• 掉發(fā)補充哪種維生素
  掉發(fā)應該補充維生素A、維生素B以及維生素C，維生素對于頭發(fā)來講有著非常重要的作用，不同的維生素功能也不一樣。1、維生素A，維持頭皮的正常功能，促進頭發(fā)的生長。2、維生素B，可以抑制頭皮的油脂分泌，刺激毛發(fā)再生。3、維生素C，能夠緩解腦力勞動造成的疲勞，對于改善脫發(fā)也有很好的作用。1、如果是因為細菌感
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-07-07 1298次

• 飛蚊癥補充哪種維生素
  飛蚊癥是一種常見的眼部癥狀，可能與玻璃體變性、視網膜病變等多種因素有關。雖然維生素補充不能直接治愈飛蚊癥，但合理的營養(yǎng)攝入有助于維護眼部健康。以下是一些建議補充的維生素：1.維生素C：維生素C是一種抗氧化劑，有助于保護眼睛免受自由基的損害，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-07-23 0次