記憶力下降可能是癡呆的征兆,但引起記憶力下降的原因有很多,如用腦過度。用腦過度會導(dǎo)致一個人疲勞感增加,對外界事物的敏感度降低,從而影響記憶。還有患者心理壓力較大,長時間處于焦慮的狀態(tài),也會引起記憶力的減退。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。
清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,適當補充營養(yǎng)。養(yǎng)成良好的生活方式,適當運動,增強體質(zhì)。注意心理健康,及時排解壓力。
記憶力下降可能是癡呆的征兆,但引起記憶力下降的原因有很多,如用腦過度。用腦過度會導(dǎo)致一個人疲勞感增加,對外界事物的敏感度降低,從而影響記憶。還有患者心理壓力較大,長時間處于焦慮的狀態(tài),也會引起記憶力的減退。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。
清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,適當補充營養(yǎng)。養(yǎng)成良好的生活方式,適當運動,增強體質(zhì)。注意心理健康,及時排解壓力。
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