在每次來月經之前都會頭疼的女性,在來月經前可以多吃些新鮮水果、蔬菜、紅糖、牛奶、大棗等能緩解性激素作用的食物。在頭痛發(fā)生時,也可以多喝一些甜飲料,有助于緩解頭痛。
疼痛時,可以用比較尖的梳子反復梳理頭部的皮膚,可以起到推拿、按摩的作用,增加腦部的血液供應,減輕頭痛。
頭痛明顯時,還可以采取熱敷的方法來緩解頭痛,比如用熱水泡手或泡腳,或者用濕熱的毛巾熱敷頭部。
必要時,患者在月經前,可以在醫(yī)生的指導下,服用幾天的雌激素。
在每次來月經之前都會頭疼的女性,在來月經前可以多吃些新鮮水果、蔬菜、紅糖、牛奶、大棗等能緩解性激素作用的食物。在頭痛發(fā)生時,也可以多喝一些甜飲料,有助于緩解頭痛。
疼痛時,可以用比較尖的梳子反復梳理頭部的皮膚,可以起到推拿、按摩的作用,增加腦部的血液供應,減輕頭痛。
頭痛明顯時,還可以采取熱敷的方法來緩解頭痛,比如用熱水泡手或泡腳,或者用濕熱的毛巾熱敷頭部。
必要時,患者在月經前,可以在醫(yī)生的指導下,服用幾天的雌激素。
很多的女性在月經期前都會出現(xiàn)明顯的頭痛,這屬于月經性頭痛,屬于臨床上的常見癥狀,部位女性的疼痛性質比較嚴重,嚴重影響女性的工作及休息。
引起月經性頭痛的原因是,女性在月經期體內的雌激素水平有所降低,低濃度的雌激素會導致腦部的血管張力發(fā)生改變,一些血管張力變化明顯的女性,會發(fā)生明顯的頭痛。月經過后,體內的雌激素升高到正常水平,頭痛癥狀自然消失。
據研究,雌激素可以引起女性體內的前列腺素的分泌增多,擴張腦血管,引起頭痛。
1、在月經期注意多休息,在體力允許的情況下,可以多去戶外散步,以分散注意力,減輕頭痛感覺。
2、保持良好的情緒,避免不佳的精神刺激,好的心態(tài),可以穩(wěn)定內分泌水平。
3、月經期注意陰部的清潔,必要時可以用具有抑菌作用的洗液清洗外陰,減少婦科感染。
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