孕期出現(xiàn)頭皮屑特別多的現(xiàn)象可能是孕期飲食習慣不好、休息時間不足導致的，患者可以調整生活習慣改善頭皮屑多的現(xiàn)象。
孕期頭皮屑特別多是怎么回事
劉軍連主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院皮膚性病科
2021-11-124247次
一，飲食習慣不好，若孕期喜歡吃油膩、煎炸的食物，如肥肉、炸薯條等，會刺激皮膚出現(xiàn)油脂增多的現(xiàn)象，從而導致頭皮屑增多，建議在孕期可以多吃一些富含微量元素的食物，減少吃油膩、煎炸的食物，能有效緩解頭皮油脂增多的情況，改善頭皮屑。
二，休息時間不足，有些女性在孕期會出現(xiàn)壓力大、精神不好的情況，在晚上就會出現(xiàn)失眠的情況，若睡眠不好也會導致患者的頭皮機能受到影響出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，建議患者要調整作息時間，保證充足的睡眠，還可以做一些自己喜歡的事情緩解壓力。
孕期除了要注意飲食和作息習慣以外，還要注意平時要避免重體力勞動，可以多出去走走，放松心情。
以上內容僅供參考
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頭皮屑怎么根除頭皮屑困擾著很多人，主要是因為平常精神壓力大、熬夜多、喜歡吃辛辣油膩的食物、愛出汗，皮脂腺分泌過多引起的。所以，頭皮屑要想根除，需要調整生活習慣與飲食習慣，平時不要熬夜，吃一些清淡的食物，還要勤洗頭，一周洗2-3次就可以了，不要太頻繁，否則會加速頭皮細胞的新陳代謝，使頭皮屑增多，還要使用比較清爽的去屑洗發(fā)露。遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑進行治療，它可以抑制表皮細胞的生長，抑制核分裂，使表皮細胞更替減少，從而抑制皮脂形成，殺滅真菌，解決頭皮問題，減少頭皮屑。但是，需要注意的是，平常盡量少染發(fā)、燙發(fā)損傷發(fā)質，引起頭發(fā)干枯毛躁，頭皮屑增多。而且在染發(fā)、燙發(fā)后兩天內應避免使用。頭皮用藥后應該完全沖洗干凈，以免頭發(fā)脫色。如需使用二硫化硒洗劑，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 2132次
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頭皮屑多是什么原因？頭皮屑多困擾著很多人，主要是由于熬夜、壓力大精神緊張、經(jīng)常吃辛辣油膩的食物、經(jīng)常使用電子產品等因素，導致頭皮細胞新陳代謝加快，頭皮油脂分泌旺盛引起的。同時，洗頭次數(shù)少也是一個常見原因。所以，在平時我們一定要勤洗頭，一般一周2-3次就可以了，不要過于頻繁。還要養(yǎng)成良好的生活習慣與飲食習慣，不要熬夜、少吃辛辣油膩的食物。平時可以選擇清爽、去屑的洗發(fā)露，還可以遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑進行治療。它可以抑制表皮細胞的生長，抑制核分裂，使表皮細胞更替減少，從而抑制皮脂形成，殺滅真菌，解決頭皮問題，減少頭皮屑。同時，平常盡量少染發(fā)、燙發(fā)損傷發(fā)質，引起頭發(fā)干枯毛躁，頭皮屑增多，而且在染發(fā)、燙發(fā)后兩天內應避免使用。頭皮用藥后應該完全沖洗干凈，以免頭發(fā)脫色。如需使用二硫化硒洗劑，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:33
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 1545次
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怎么去頭皮屑對于頭皮屑過多的人群來說，首先要查明是什么原因所導致的，比如說，如果是由于頭部皮膚有炎癥，產生了比較多的頭皮屑，就應當對癥治療，因為這種情況，可能是由于真菌感染，或者是脂溢性的皮炎所導致的。除此之外像內分泌失調的患者，也可能導致頭皮屑增多的情況，對于由于頭部炎癥所導致的頭皮屑過多，應當對癥采用抗真菌洗發(fā)劑，或者是一些相關藥物洗頭發(fā)，這樣能夠達到比較好的治療效果。另外精神壓力或者飲食習慣所造成的，要及時調整生活習慣和飲食習慣。語音時長 01:19”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-14 1667次
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怎么去頭皮屑建議可以通過以下的方式來改善：1，作息規(guī)律，保證睡眠，調節(jié)壓力，保持愉快的心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，這樣對頭皮健康很重要，充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，現(xiàn)在年輕人要盡量的避免熬夜，最好是在晚上十一點之前睡覺。2，有的人是由于洗發(fā)水過敏引起來，使用某種洗發(fā)水會出現(xiàn)頭皮屑并且瘙癢，更換用別的品牌后情況會有所緩解，這種情況要留意洗發(fā)水過敏的可能，可以通過更換洗發(fā)水的品牌來緩解頭皮屑。3，要調整飲食結構，辛辣飲食，煙酒無度，會影響營養(yǎng)物質的吸收，有害物質吸收后就會影響身體代謝，因此要留意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質及微量元素的食物，多吃青菜水果，少吃油膩及含糖高的食物，多吃防止頭皮屑的食物等。4，要合理洗發(fā)，首先用溫水洗頭，太燙會刺激皮膚產生頭皮屑。如果頭皮感染細菌，則應該選擇具有滅菌功能的洗發(fā)水，然后洗發(fā)水不要直接倒在頭發(fā)上，應該在手上，抹上起泡之后再弄上去，減少對頭皮的刺激。語音時長 1:46”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-23 47466次
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頭皮屑多是怎么回事病情分析：頭皮屑多可能是脂溢性皮炎引起的，治療上可選擇酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑進行治療，也可能是由于內分泌失調或者使用了不合適的洗發(fā)水導致的頭皮屑多。意見建議：建議平時毛巾、梳子、枕頭、帽子單獨使用，減少染發(fā)和燙發(fā)，選擇溫和無刺激的洗發(fā)水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持局部清潔衛(wèi)生，不要熬夜，必要的時候到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進行檢查用藥。
賀鏡宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2020-03-20 902次
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燙頭發(fā)后頭皮癢，頭皮屑多是怎么回事病情分析：燙頭發(fā)后頭皮癢、頭皮屑多考慮有可能是對染發(fā)劑過敏，引起接觸性皮炎。瘙癢部位不要搔抓。短時間內盡量不要燙發(fā)。意見建議：可以先用抗組胺藥緩解頭皮瘙癢的癥狀，比如左西替利嗪，氯雷他定等。皮疹消退，如果僅有少量脫屑時，可以用酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。忌口辛辣、海鮮、牛羊肉等刺激性食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
王珊珊
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-06-29 2906次
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2021-12-13 1393次
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-01-21 1367次
