胃里咕咕叫,是指胃腸道蠕動(dòng)的聲音,醫(yī)學(xué)上叫“腸鳴音”。腸鳴音是一種正常的現(xiàn)象,但是如果腸鳴音比較頻繁、音調(diào)比較高的話(huà),見(jiàn)于胃腸功能紊亂,消化不良所致。
出現(xiàn)這種情況,在飲食上應(yīng)該吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜、紅薯、土豆、黃豆、豆?jié){等等。少吃辛辣刺激的、生冷的、不衛(wèi)生的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物??梢钥诜岫∵蛘呤悄潮乩龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。