第1點,在飲食方面,腔隙性腦梗死的患者要低鹽低脂飲食,少吃太咸的食物,少吃過于油膩的食物,多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,比如多吃西蘭花,芹菜,油菜,菠菜。多吃柚子,橙子,菠蘿等。水果和蔬菜含有有豐富的葉酸和維生素C,對患者有一定的幫助作用。
第2點,一定要注意,多參加戶外的有氧運動,比如可以去慢跑,快走,登山,騎自行車等,這都是不錯的選擇。
第3點,一定要控制好基礎(chǔ)疾病,特別是要把血壓控制在合理的水平,因為高血壓是導致腔隙性腦梗死最重要的原因。
第1點,在飲食方面,腔隙性腦梗死的患者要低鹽低脂飲食,少吃太咸的食物,少吃過于油膩的食物,多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,比如多吃西蘭花,芹菜,油菜,菠菜。多吃柚子,橙子,菠蘿等。水果和蔬菜含有有豐富的葉酸和維生素C,對患者有一定的幫助作用。
第2點,一定要注意,多參加戶外的有氧運動,比如可以去慢跑,快走,登山,騎自行車等,這都是不錯的選擇。
第3點,一定要控制好基礎(chǔ)疾病,特別是要把血壓控制在合理的水平,因為高血壓是導致腔隙性腦梗死最重要的原因。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測