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• 如何恢復(fù)一個人的精氣神

  想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42429次

• 宮腔和子宮是否是一個地方

  子宮包括宮腔，子宮是來月經(jīng)和孕育胎兒的地方，宮腔內(nèi)的子宮內(nèi)膜如果出現(xiàn)異常的問題，在臨床上就會導(dǎo)致月經(jīng)的不規(guī)律，或者是月經(jīng)量多、月經(jīng)時間的改變。如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的炎癥，或者是宮腔內(nèi)有異?；芈暎锌赡軙柚故芫阎?，在臨床上會導(dǎo)致不孕不育。所以在不舒服的時候做彩超檢查，不僅可以了解子宮的大小，還可以了解宮腔內(nèi)有沒有異常的情況，了解子宮內(nèi)膜的厚度，子宮有沒有肌瘤等情況。

  

  01:13
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-26 3965次

• 如何從臉色上判斷是否有脾虛濕盛證
  脾虛濕盛是一個中醫(yī)的癥候，如何從顏色上來判斷是否有脾虛濕盛？首先，中醫(yī)認為五色對應(yīng)五臟，而脾對應(yīng)的是黃色，所以脾虛的人通常面色萎黃無光澤。其次，如果患者的濕氣比較重，有的時候還伴有面部的水腫。在治療上以健脾化濕為主要原則，可以多吃一些健脾化濕的食物，如山藥、茯苓、薏米、紅豆等。情況嚴(yán)重的還可以口服一些中成藥物來進行調(diào)理，需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進行服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-18 3143次

• 如何判斷一個人精神是否正常
  精神正常和不正常之間缺乏一個非常明確的界限，它是一個連續(xù)的譜系。而且對這個不同的歷史階段，對行為正常與否認識和評價標(biāo)準(zhǔn)不太一致，但是我們判斷一個人是不是有精神問題，我們要結(jié)合他這個民族環(huán)境和時代一些特點。一：心理和環(huán)境的統(tǒng)一性，因為行為他是處于社會文化接受的一個程度。他行為被常人所接受，沒有明顯的一個出奇的地方，我們就說他是和諧統(tǒng)一的。如果說這個統(tǒng)一得到了破壞，那他就屬于個精神異常。二：自身的精神活動的一個協(xié)調(diào)統(tǒng)一和完整性，各種心理活動，思維情感行為之間的協(xié)調(diào)一致性，自身的精神活動協(xié)調(diào)一致完整。如果被破壞，精神異常是非常重要的標(biāo)準(zhǔn)。三：性格的相對穩(wěn)定性，一個人性格是相對穩(wěn)定的，一個脾氣比較溫和的人，突然出現(xiàn)了個暴躁而且這個時間持續(xù)一段時間之后，我們就會認為他出現(xiàn)可能會出現(xiàn)一些問題，這就是和過去的一個對比。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-07 10031次

• 如何從外形上判斷一個人是否是脾虛濕盛
  病情分析：脾虛濕盛的人往往是屬于痰濕體質(zhì)的這一類人群，從體型上可以看到形體肥胖，大腹便便，肌肉比較松弛，平時容易出汗，面色虛浮黃胖。這是由于脾虛失運化體內(nèi)的水濕，導(dǎo)致體內(nèi)的水濕過多聚而成痰，形成的痰濕體質(zhì)。意見建議：建議這一類人群要避免就吃一些寒涼的，辛辣刺激的，油膩的，容易生痰化痰的這一類食物，同時要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累、長期熬夜，避免憂思過度等。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-02-11 902次

• 如何從臉色上判斷是否有脾虛濕盛證
  病情分析：從面色上可以看出面色偏于黃，黃色比較虛浮，或伴有面部的浮腫。脾虛濕盛證是由于久居濕地，長期處于潮濕環(huán)境，或者是體內(nèi)脾虛不能運化水濕，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過盛。臨床上可以見于四肢腫脹，面色萎黃，少氣乏力，納差腹脹。意見建議：脾虛濕盛證的人建議少吃一些寒涼的食物，避免熬夜，避免長期接觸一些潮濕的環(huán)境，經(jīng)常參加一些戶外運動。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-19 1902次

• 如何測試一個人是否懷孕
  測試一個人是否懷孕可以使用驗孕棒、抽靜脈血、做B超檢測等方法測試。1、驗孕棒：一般從排卵后第5-6天開始，體內(nèi)就會產(chǎn)生人絨毛膜促性腺激素，懷孕后人絨毛膜促性腺激素的水平會迅速的上升。此時可以使用驗孕棒檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素含量，如果檢測結(jié)果為陽性，一般就提示已經(jīng)懷孕。2、抽靜脈：也可以到醫(yī)院
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 如何判斷一個人精神是否正常
  精神正常和不正常之間缺乏一個非常明確的界限，它是一個連續(xù)的譜系。而且對這個不同的歷史階段，對行為正常與否認識和評價標(biāo)準(zhǔn)不太一致，但是我們判斷一個人是不是有精神問題，我們要結(jié)合他這個民族環(huán)境和時代一些特點。一：心理和環(huán)境的統(tǒng)一性，因為行為他是處于社會文化接受的一個程度。他行為被常人所接受，沒有明顯的一
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 565次