女性在哺乳期的時候通常都可以吃海鮮,而且還可以多吃海鮮,尤其是對海鮮不過敏的女性。在哺乳期吃海鮮,其實主要是為了補充身體內(nèi)的高蛋白質(zhì),同時吃海鮮以后并不會對女性的乳汁分泌造成不良影響,既不會引起乳汁分泌量的減少,也不會導致乳汁質(zhì)量出現(xiàn)異常。
所以,女性在哺乳期的時候,就可以吃各種海鮮來補充身體的營養(yǎng)元素。而海鮮和常見的肉類一樣,就是含有高蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素,同時哺乳期吃海鮮還可能有利于乳汁的分泌,并能增加乳汁當中的蛋白質(zhì)。