女性在哺乳期的時(shí)候通常都可以吃海鮮,而且還可以多吃海鮮,尤其是對(duì)海鮮不過(guò)敏的女性。在哺乳期吃海鮮,其實(shí)主要是為了補(bǔ)充身體內(nèi)的高蛋白質(zhì),同時(shí)吃海鮮以后并不會(huì)對(duì)女性的乳汁分泌造成不良影響,既不會(huì)引起乳汁分泌量的減少,也不會(huì)導(dǎo)致乳汁質(zhì)量出現(xiàn)異常。
所以,女性在哺乳期的時(shí)候,就可以吃各種海鮮來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。而海鮮和常見(jiàn)的肉類(lèi)一樣,就是含有高蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素,同時(shí)哺乳期吃海鮮還可能有利于乳汁的分泌,并能增加乳汁當(dāng)中的蛋白質(zhì)。