牙石是沒有自動脫落的辦法的,因?yàn)檠朗o密附著在牙齒和牙齦的表面,其通常是不能自行溶解或者脫落的。牙石是牙周病的主要致病因素,其通常是由于長期口腔清潔衛(wèi)生維持得不好,又或者是沒有注意刷牙,導(dǎo)致食物殘?jiān)涂谇恢械募?xì)菌形成了鈣化物。要讓牙石脫落的辦法主要是全口潔治和齦下刮治,這兩種辦法又被稱為洗牙,其是治療牙齦炎和牙周炎的主要手段。
洗牙后還需要長期注意口腔清潔衛(wèi)生,要掌握正確的刷牙方式,并且做到早晚刷牙。同時(shí),也可以使用牙間刷和牙線來清除牙齒縫隙內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>