喝咖啡之后出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象是因?yàn)榭Х染哂信d奮的功能,喝了之后會(huì)刺激腸道,導(dǎo)致腸道痙攣收縮不利于大便的排出,大便堆積在腸管內(nèi)會(huì)比較干燥,不能順利的排出體外就會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
出現(xiàn)這種情況的時(shí)候應(yīng)該適量的多喝一些溫水,多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的,有利于改善便秘的現(xiàn)象。平時(shí)盡量少喝咖啡,應(yīng)該注意多喝溫水或者是適量的喝點(diǎn)蜂蜜水才有利于改善便秘的現(xiàn)象。如果大量的喝咖啡會(huì)容易導(dǎo)致失眠,影響到內(nèi)分泌,也會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象加重。