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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2737次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107329次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  頸椎病通常都是長(zhǎng)期低頭工作或者長(zhǎng)期看書、對(duì)電腦，頸部保持某一個(gè)位置不動(dòng)，導(dǎo)致頸部前面的肌肉經(jīng)常的用力收縮，導(dǎo)致緊張，而頸部后側(cè)的肌肉會(huì)出現(xiàn)松弛，甚至萎縮，頸部肌肉不平衡的狀態(tài)。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致頸部的生理曲度變直或者反弓，甚至?xí)霈F(xiàn)一些頸部的退行性變，有骨質(zhì)增生、椎間盤突出或者是一些小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，這些情況會(huì)壓迫血管、神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈、頭痛、頸部疼痛、活動(dòng)受限，或者肩背部以及上肢的神經(jīng)牽拉性疼痛、麻木等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-12 1732次

• 頸椎病來(lái)月經(jīng)能針灸嗎
  來(lái)月經(jīng)了，大部分情況下，還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼。這個(gè)時(shí)候如果沒有什么特別的不舒服，也可以去進(jìn)行針灸治療。因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候，腰部、骨盆周圍的肌肉就會(huì)充血，盆腔的器官也會(huì)導(dǎo)致充血，所以這個(gè)時(shí)候就容易產(chǎn)生腰痛，容易導(dǎo)致身體的免疫力下降。如果沒有不舒服，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸，但是針灸完之后一定要積極地加強(qiáng)保暖，一定避免受涼，否則疼痛的癥狀會(huì)比以前更加明顯。另外，對(duì)于嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病，以及椎動(dòng)脈型頸椎病，自始至終都是不建議進(jìn)行針灸治療的，這些頸椎病需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)以及血管的壓迫刺激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 8463次

• 頸椎病怎么來(lái)的
  病情分析：頸椎病常常是由于頸椎受到外傷，或者是由于長(zhǎng)時(shí)間承受較重負(fù)荷，以及頸椎勞損而造成的頸椎退行性病變。另外，頸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生或者是椎間盤突出等等也容易引發(fā)頸椎病，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛，酸脹，麻木等癥狀。意見建議：建議平時(shí)改善不良生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或?qū)W習(xí)，要適當(dāng)活動(dòng)頸椎可以用手做頸肩部位按摩，或者是慢速做轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。
  劉建國(guó) 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-30 1103次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  病情分析：頸椎病是由于年齡的增長(zhǎng)、頸椎退變、椎體增生、長(zhǎng)期的慢性勞損以及不良的生活習(xí)慣而來(lái)。不良的生活習(xí)慣包括長(zhǎng)期的低頭工作或玩手機(jī)，使頸椎處于長(zhǎng)期非生理性彎曲狀態(tài)，從而引起頸椎病的發(fā)生。無(wú)論是什么原因?qū)е碌念i椎病，都應(yīng)積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，提高患者的生活質(zhì)量。意見建議：在治療期間患者應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)的久坐，避免熬夜，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-10 1402次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  引起頸椎病的原因比較多，比如長(zhǎng)期的低頭工作或?qū)W習(xí)等，姿勢(shì)不正確，時(shí)間久了容易引起頸椎病的發(fā)生，也有的是由于生理性的退變以及外傷所引起的，需要通過頸部磁共振或CT確診。由于頸椎病的發(fā)生，患者臨床常常會(huì)有頸椎的生理彎曲變直、頸部骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出等現(xiàn)象，患者會(huì)有頸部酸麻、脹痛、頭暈或者是胳膊的麻木疼
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-05-12 2675次

• 頸椎病怎么造成的
  頸椎病的發(fā)病原因較為復(fù)雜，主要與頸椎退行性病變、發(fā)育性頸椎椎管狹窄、慢性勞損和頸椎的先天性畸形等有關(guān)。在日常生活中，能夠引發(fā)頸椎病的原因有很多。其中，最常見的就是長(zhǎng)期的慢性勞損，包括不良的睡眠體位，不適當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)，或者不正確的體育鍛煉等。有一些職業(yè)需要長(zhǎng)期彎腰、長(zhǎng)期伏案或者是埋頭工作，如電腦打字員
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-26 1020次