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• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8326次

• 喝完中藥能吃水果嗎

  喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個小時以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產(chǎn)品，因為海產(chǎn)品容易降低藥效或?qū)е逻^敏反應。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 15624次

• 多吃水果的好處
  每天堅持吃水果能夠保養(yǎng)皮膚，水果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)、維生素e和微量元素，是能起到滋潤皮膚、美容作用的。再有就是水果中含有營養(yǎng)素以外，還含有天然的植物化合物，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素。如常吃一些獼猴桃能夠抗氧化，防治衰老，而且還能夠預防疾病。再有就是水果還能防治心血管病，而且還能夠防癌、抗癌。水果還能促進消化，改善心肌功能。特別是山楂，山楂就能防治心腦血管疾病，起到擴張血管，強心，增加冠脈血流量，改善心臟活力的。常吃水果還能達到瘦身、減肥的效果。
  語音時長 01:19”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-18 22782次

• 孕期多吃水果對寶寶的好處
  懷孕期間多吃水果，會使寶寶的皮膚變白皙，而且寶寶出生后還不容易出疹子。這是因為水果中含有豐富的維生素，會使寶寶的皮膚有抵抗能力，還會使寶寶的體重均勻。很多人都覺得現(xiàn)在的孩子比較肥胖，而多吃水果不僅可以控制孕婦的體重，也能夠控制寶寶的體重，寶寶的營養(yǎng)全面。大多數(shù)的孕婦在飲食方面，是以肉類為主，但是水果中含有豐富的葉酸，葉酸是懷孕過程中不可缺少的，所以多吃水果還能夠補充葉酸。
  語音時長 1:16”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-10-25 9155次

• 懷孕初期多吃水果好嗎
  病情分析：在懷孕初期多吃水果是有好處的，因為在孕早期需要補充葉酸，除了通過吃的葉酸片來補充葉酸，也可以通過從日常食物中來獲取。意見建議：建議在懷孕的初期，要多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，避免勞累，避免情緒激動，放松心情，緩解壓力，保證充足的休息和睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-04 2502次

• 孩子腸套疊吃水果嗎
  病情分析：腸套疊是一種消化道的病癥，對于這種病癥，嚴重者可能會導致腸梗阻，所以早期發(fā)現(xiàn)要及時去醫(yī)院采取治療。意見建議：一般這種病癥早期發(fā)現(xiàn)要及時的采取手術治療，但如果病情不嚴重，可以采取灌腸治療。平時還是要注意飲食，對于水果不要吃冷性的水果，冷性水果會不利于消化道的消化。
  王廷 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2019-03-27 1001次

• 懷孕多吃水果生的孩子水靈對嗎
  懷孕期間多吃水果，并不會讓生出來的孩子變得水靈，水果當中有許多營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是礦物質(zhì)、維生素、微量元素等，能提供身體營養(yǎng)所需，并且當中還含有糖分，攝入過多容易導致身體肥胖或胎兒巨大。建議女性懷孕之后盡量平衡飲食，可以適當多吃新鮮果蔬以及粗糧
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎
  多吃水果一樣會引起人體的發(fā)胖。其實，任何的食物只要過多的攝入都可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，長期以往就會出現(xiàn)肥胖。一些人通過減少碳水化合物類的食物，只吃瘦肉蔬菜，達到減肥的目的?；颊呷绻^多的食用肉類也可以出現(xiàn)肥胖，并且由于蛋白質(zhì)在轉(zhuǎn)化成能量的過程當中就有可能導致很多的酮體出現(xiàn)，出現(xiàn)酮癥酸中毒。和糖尿病
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-20 580次