一般情況下，頸椎病的自然療法主要是依靠患者自身的日常保養(yǎng)以及功能訓練等方式來綜合調(diào)理，從而減輕相關(guān)的臨床癥狀，通常適用一些程度相對較輕的頸椎病患者。
比如患者可以針對頸椎的疼痛癥狀，采用一些推拿，熱敷等方法，也可以配合局部的外用藥物來活血通絡(luò)，舒筋止痛，配合一些功能訓練，如回頭望月，雛鳥起飛等動作來改善頸椎的活動功能，配合一些運動鍛煉，比如瑜伽，慢跑，游泳，打羽毛球等可以進一步的改善循環(huán)，對于頸椎病的治療會起到比較好的效果。
頸椎病自然療法
李文鵬主治醫(yī)師
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院 骨科
2020-04-11 1660次
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頸椎病怎么恢復我們一旦得了頸椎病，恢復起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學習的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時間長了的話頸椎就會出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學習一段時間，比如40分鐘、1個小時，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現(xiàn)的時候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復、理療這種方法進行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。
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熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 2890次
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頸椎病如何預防首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。
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丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-05-13 2699次
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頸椎病的自然療法在臨床當中有很多種類型的頸椎病，頸椎病形成的原因是不一樣，產(chǎn)生的癥狀是不同的，治療的方法也是不一樣，有類型的頸椎病是可以采取自然的療法，比如頸型頸椎病，平時一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間的低頭，尤其要注意不能夠長時間對著電腦手機，不能長期伏案工作以及趴著睡覺，也不用使用太高的枕頭，平時適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳，打羽毛球，放風箏都是比較好的選擇，能夠有效的改善頸肩部的疼痛以及肌肉僵硬的癥狀。但是對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，這些自然療法是沒有什么太大的意義，相反還有可能會導致神經(jīng)的損害加重，這兩種類型的頸椎病一般神經(jīng)受到擠壓已經(jīng)比較嚴重，需要積極的進行手術(shù)才能夠解除神經(jīng)的壓迫，恢復神經(jīng)的功能。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-16 1496次
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痛風自然療法痛風在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候，可以應(yīng)用冰袋或者冷敷袋對局部受累關(guān)節(jié)進行冷敷，同時要注意避免負重，要絕對臥床休息，抬高患肢，這些就是一些自然療法。當然也可應(yīng)用一些外敷的貼劑，如膏藥等，外用，進行緩解疼痛和腫脹的治療。此外由于痛風急性發(fā)作時，關(guān)節(jié)通常出現(xiàn)刀割難忍的疼痛，受累關(guān)節(jié)可迅速出現(xiàn)紅腫熱痛，活動受限，一般則需要及早足量的應(yīng)用抗炎藥物，以抗炎，消腫，止痛，對癥處理，同時要節(jié)制飲食，嚴格戒酒，多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜等。語音時長 1:33”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-29 13220次
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小兒哮喘的自然療法自然療法包括：一、兒童合理的生活習慣，如飲食、睡眠等；二、適當?shù)娘嬍朝煼?，可以給患兒做百合粥促進肺功能的恢復；三、小兒哮喘發(fā)作時可以幫助患兒調(diào)整呼吸，用深呼吸來降低生理性死腔，以達到有效地氣體交換，使發(fā)作性的哮喘得到緩解；四、可以配合使用一些按摩手法進行治療。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-27 902次
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腦血栓有自然療法嗎病情分析：腦血栓沒有自然療法。腦血栓的治療，在急性期主要是靜脈溶栓以及介入取栓治療，并且結(jié)合活血化瘀、改善循環(huán)營養(yǎng)腦細胞、調(diào)節(jié)血脂、抗血小板聚集的藥物，在康復期主要是以康復鍛煉為主。意見建議：建議患者適當?shù)腻憻?，避免勞累和情緒激動，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒，避免辛辣刺激性的食物，避免生冷油膩的食物。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2020-08-01 801次
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膽結(jié)石自然療法幾乎每個人體內(nèi)都有肝膽結(jié)石，或許很多人只知道膽結(jié)石，也不知道其實很多膽結(jié)石的初期就是在肝臟內(nèi)形成的，更不知道吃夜宵、晚飯在7點之后吃、吃油炸食品、甚至喝水較少也會導致肝膽結(jié)石。膽結(jié)石也就是膽囊結(jié)石，沒有所謂的自然療法。如果膽囊結(jié)石沒有任何癥狀，查體時發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石，這是可以隨訪觀察的，每半年做次超聲，
楊華
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-15 4326次
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婦科常見病自然療法婦科的常見病最多的就是陰道炎，盆腔炎以及月經(jīng)不調(diào)。如果，要是想自然療法，就要看一下主要的病因，比如說孕婦如果要是痛經(jīng)的時候，要是宮寒引起的，我們就可以吃生姜，大棗熬的水，這樣就可以溫經(jīng)散寒，暖宮止痛。要是炎癥引起的這種嚴重的，我們就可以用清水洗或者用洗液洗外陰，然后加強身體的鍛煉，通過增強抵抗力，適
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 267次
