如果局部皮膚沒有破損,可以外用活血化瘀的藥物,比如紅花油,可以涂抹非甾體類藥膏,比如雙氯芬酸鈉凝膠,如果皮膚有破損,需要在患處進(jìn)行碘伏消毒,改為口服舒筋活血的藥物,松弛肌肉的藥物,損傷部位要制動休息,避免用力及負(fù)重,避免做引起不適癥狀的動作,如果疼痛較重,可以口服抑制炎癥反應(yīng)的藥物。
平時飲食加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食富含高蛋白,高鈣的食物,避免煙酒,避免辛辣油膩的食物,不適癥狀緩解后可以讓康復(fù)師根據(jù)病情恢復(fù)的情況制定個體化的康復(fù)鍛煉方案。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。