吸煙導(dǎo)致血壓升高的原因主要還是因為煙草中含有大量的尼古丁,引起兒茶酚胺分泌增多,引起血管收縮,就會引起外周動脈血管阻力增高,從而引起血壓升高。像長期的吸煙,有可能會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成,對于我們的身體健康是有非常大影響的,所以我們平常一定要戒煙,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
建議我們在平常的生活中要注意作息規(guī)律,飲食清淡,避免暴飲暴食,避免吃一些辛辣刺激性的食物,而且每天也要適當?shù)幕顒?,同時還要保持情緒穩(wěn)定,避免著急生氣,而且還要定期的做相應(yīng)的檢查,了解自身的健康狀況,這樣都有利于身體健康。