頸椎病和腰椎病患者可以通過日常生活管理,運動療法,物理療法,藥物治療以及手術(shù)治療來改善癥狀,具體如下:
一,日常生活管理,日常生活中需要避免長時間低頭伏案工作,避免久坐久站,避免過度彎腰拿重東西、抬重物,并且需要注意保暖。
二,運動療法,平時可以進行游泳鍛煉,放風箏,打羽毛球,打排球運動,進行小燕飛的動作。
三,物理療法,進行針灸,烤電,拔罐,推拿,牽引,超聲波等物理療法。
四,藥物治療,可以口服非甾體類消炎痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行治療。
五,手術(shù)治療,對于頸椎病和腰椎病比較嚴重,存在有脊髓神經(jīng)受壓,通過保守治療無效的,就有必要積極的進行手術(shù)治療。