高血壓的患者,平時(shí)如果不注意改善生活方式,有可能會(huì)使血壓增高,比如說白天特別勞累,晚上休息不好,或者是有失眠,多夢等癥狀,或者是在正常生活當(dāng)中飲食上不注意調(diào)理吃的食物口味比較重,而且像油膩的食物或者是辛辣的食物,都有可能會(huì)加重高血壓的癥狀。
同時(shí)患者平時(shí)喜歡抽煙喝酒,這些情況也有可能會(huì)加重高血壓,而且還有可能會(huì)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。
建議大家一定要注意在治療高血壓期間,在生活方式上以及飲食習(xí)慣上,都需要做相應(yīng)的調(diào)整,同時(shí)還應(yīng)該要注意吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,飲食上盡量要以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食原則為主,多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。