腰腿痛的患者在日常生活中一定要避免過(guò)度的勞累以及長(zhǎng)期的伏案工作,要保持良好的坐姿、睡姿以及站姿。同時(shí)一定要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,要做好保暖的工作,因?yàn)橥^(guò)于受涼受寒也會(huì)引起腰腿疼痛的癥狀。
建議患者還需要多進(jìn)行體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能性的鍛煉來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。同時(shí)建議患者在飲食上一定要避免辛辣,刺激,油膩,寒涼的食物,建議患者在必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。