肥胖和兒童鼾癥,研究表明患兒的肥胖程度與上呼吸道的阻塞程度呈正相關(guān),患兒上氣道堆積的脂肪,會(huì)使得上氣道變窄,仰臥位睡眠時(shí)脂肪的下墜壓迫,會(huì)進(jìn)一步的阻塞上氣道,導(dǎo)致呼吸暫停的發(fā)生,因此睡姿應(yīng)該以側(cè)臥位為主,建議多采取右側(cè)臥位。
合理的選擇膳食,控制總熱量的攝入,以減輕體重,注意飲食要定量,不要暴飲暴食,睡前勿飽食,兒童因?yàn)橄δ鼙容^弱,所以更需要飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主,不宜大量的吃甜膩高熱量的食物。