類風濕關節(jié)炎患者在日常生活中要注意以下幾項:
第一,注意保暖,避免受寒。應時刻注意關節(jié)的保暖,避免再受風寒而使病情加重。
第二,在無風而且陽光充足的天氣里,要多在戶外曬太陽,進行適當?shù)年P節(jié)運動鍛煉。
第三,注意生活規(guī)律性,保證充足的睡眠時間。
第四,防止精神刺激和精神過度緊張,保持愉快的心情、樂觀的情緒,過度的精神緊張可以使體內內分泌產生紊亂,同樣可以使病情加重。
第五,在飲食上要注意避免辛辣刺激性的食物和不好消化的食物,以免出現(xiàn)胃腸道不適。