不同的食物含碘量都是不同的,像海帶,紫菜,它們當(dāng)中的含碘量是最高的,可以多吃一些海帶和紫菜來進(jìn)行補(bǔ)碘。
另外,對(duì)于碘缺乏的患者可以吃一些加碘的食鹽,這是最佳的補(bǔ)碘的方式,建議大家也應(yīng)該要注意下。另外,也可以服用一些藥物來進(jìn)行補(bǔ)碘。
對(duì)于妊娠的婦女和哺乳期的婦女,也可以服用一些加碘的食鹽或者是含碘量比較高的加碘食鹽,鼓勵(lì)他們吃一些含碘量比較高的海產(chǎn)品也是能夠可以補(bǔ)碘的。如果有缺碘的情況應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充,避免對(duì)身體造成一定的影響。