老年人消化功能減弱,胃腸蠕動(dòng)減慢,吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽,增加就餐時(shí)間,吃容易消化的食物,同時(shí)不能吃過(guò)于油膩的食物,應(yīng)粗細(xì)糧搭配吃,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
飯后散步,邊散步邊揉肚子,促進(jìn)胃腸血液循環(huán)和胃液分泌,增加胃腸消化功能,可以喝酸奶,有助于消化。
如果消化不良,肚子痛可以服用為消牌乳酸菌素片、鞣酸蛋白片、多酶片等助消化的藥物。
老年人消化功能減弱,胃腸蠕動(dòng)減慢,吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽,增加就餐時(shí)間,吃容易消化的食物,同時(shí)不能吃過(guò)于油膩的食物,應(yīng)粗細(xì)糧搭配吃,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
飯后散步,邊散步邊揉肚子,促進(jìn)胃腸血液循環(huán)和胃液分泌,增加胃腸消化功能,可以喝酸奶,有助于消化。
如果消化不良,肚子痛可以服用為消牌乳酸菌素片、鞣酸蛋白片、多酶片等助消化的藥物。
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