吃硬的東西出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象,一般是胃的消化功能不好導(dǎo)致。由于胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,消化不良或者是有慢性的胃炎這一類(lèi)疾病會(huì)導(dǎo)致胃痛,胃脹,胃部不舒服的現(xiàn)象。這種情況就應(yīng)該注意平時(shí)不要吃一些太硬的或者太油膩不好消化的食物,要做到少食多餐,細(xì)嚼慢咽,才有利于食物的消化和吸收,能夠避免胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。
平時(shí)如果出現(xiàn)胃部不舒服的癥狀,可以吃一些幫助消化,調(diào)理脾胃的藥物治療改善癥狀。要注意做到少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)還應(yīng)該注意放松心情,不要有太大的壓力,適量的參加體育鍛煉有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)幫助消化。