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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個女性的月經(jīng)周期為一個月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經(jīng)了，也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來，我們說是停經(jīng)35天了，那其實她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

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  牛戰(zhàn)琴 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-09 4357次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3927次

• 備孕期吃什么水果好
  對于備孕期間的女性，普通常溫的水果都可以正常食用，比如常見的蘋果、香蕉、獼猴桃、哈密瓜、葡萄、桔子。這是因為女性在備孕期間吃水果，主要是補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，以滿足身體的所需，但是吃水果其實并不是增加女性的生育成功幾率。所以在備孕期間只需要正常使用水果和蔬菜，以及高蛋白類的食物，而不需要專門刻意吃某種水果，同時在備孕期間，男女雙方都需要放松心態(tài)，來進(jìn)行正常的同房備孕，而不需要刻意的焦慮緊張。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 3535次

• 備孕期要多吃什么水果
  備孕期間對水果的選擇沒有明確的禁忌。最基本的要求是要新鮮，當(dāng)季的水果，還要性質(zhì)相對平和的水果。比如蘋果，梨，香蕉，葡萄，櫻桃，獼猴桃，榴蓮，西紅柿等。另外還有根據(jù)個人的體質(zhì)，對于偏涼的，偏熱的和有活血化瘀作用的這些水果，要根據(jù)個人的體質(zhì)有所選擇，比如西瓜，山楂，桂圓，荔枝的偏性比較大，要根據(jù)個人的體質(zhì)有所選擇。
  語音時長 01:11”
  趙月星 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 3001次

• 備孕期吃什么水果
  病情分析：女性在備孕期間可以吃各種普通的水果，比如可以吃蘋果、香蕉、葡萄、橘子、西瓜、哈密瓜、獼猴桃，而且還建議可以吃堅果類的食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，比如常見的核桃花生等。意見建議：只是建議女性在備孕期間要營養(yǎng)豐富，不但要吃水果，還需要吃各種高蛋白類的食物，同時還可以適當(dāng)跑步鍛煉，并且要提前服用葉酸。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 1402次

• 備孕期吃什么水果好
  病情分析：備孕期間多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃維生素c，維生素和礦物質(zhì)豐富的食品，多吃榴蓮、桃子、杏等。意見建議：要適量的吃水果，水果也不建議多吃。有的時候水果偏涼比如西瓜、山竹盡量要少吃，尤其是體質(zhì)偏弱的，手腳冰涼的女性，備孕前要口服葉酸。
  丁云 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-06-18 803次

• 備孕期吃什么水果好
  女性在備孕期間多吃一些富含維生素的水果是比較好的，如蘋果，香蕉，菠蘿，檸檬等，另外在備孕期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要勞逸結(jié)合，避免過度勞累。在日常生活中，女性有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身的抗病能力，可以選擇做一家慢跑等運(yùn)動方式。另外女性也要注意氣候的變化，避免著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 備孕期間多吃什么水果
  女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的水果，如蘋果，香蕉，芒果，獼猴桃等。另外，在備孕期間，女性一定要保證充足的睡眠，避免過度勞累，同時也要保持心情舒暢，避免過度緊張。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗外陰，同時也要注意性生活的衛(wèi)生，同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次