女人補(bǔ)氣補(bǔ)血,可以吃一些藥物,比如人參,黃芪,當(dāng)歸,熟地,白芍,枸杞子,大棗,阿膠等等,也可以注意攝入一些肉類,比如牛肉,羊肉,雞肉等等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟,比如豬肝,雞,肝,鵝肝等等的。
女性在平時(shí)生活中也需要作息時(shí)間規(guī)律,不要長(zhǎng)期的熬夜勞累,早睡早起,這樣增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力的。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多的情況,還需要及時(shí)到醫(yī)院就診,由專業(yè)的婦科醫(yī)生,檢查診斷病因,對(duì)癥治療,恢復(fù)正常的月經(jīng),否則長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況會(huì)導(dǎo)致貧血的。