類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是有遺傳的可能性的,其的發(fā)病病因與遺傳基因有一定關(guān)系。因此,直系親屬有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的,要注意做好預(yù)防及定期體檢工作。
預(yù)防上,要注意關(guān)節(jié)保暖,避免受風(fēng)受涼,避免過度勞累及受傷。平時(shí)要適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,多進(jìn)食牛奶、豆制品、魚類等,配合新鮮蔬菜,以提高自身的免疫力及抗病能力。
平時(shí)保持作息規(guī)律及心情舒暢,避免吸煙飲酒,都有利于預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,可以定期進(jìn)行體檢,比如行風(fēng)濕三項(xiàng)、血常規(guī)等相應(yīng)檢查了解自身的健康狀況,如出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀,需要到骨關(guān)節(jié)科等相應(yīng)科室及早的就診、檢查和治療。