痛風(fēng)病人可以吃菠菜,菠菜以及其他的蔬菜和各種水果大多都是低嘌呤飲食,鼓勵(lì)痛風(fēng)患者適當(dāng)攝入。
在飲食方面,痛風(fēng)病人需要注意的是,盡量不要吃或者少吃含嘌呤比較高的食品,比如動(dòng)物內(nèi)臟,帶貝殼類(lèi)的海鮮,沙丁魚(yú)。另外也要注意戒煙戒酒,不要喝碳酸飲料以及含果糖高的飲料,不要吃糕點(diǎn),甜點(diǎn),冷飲,在烹飪的時(shí)候也盡量少加糖。同時(shí)鼓勵(lì)患者攝入的有蔬菜,水果,低脂牛奶,酸奶等奶制品以及蛋類(lèi)。