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    1. 腦血栓病人適合幾點(diǎn)起床

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      關(guān)于腦血栓疾病的患者,每天幾點(diǎn)起床這種情況是沒(méi)有具體要求的,每天保證八小時(shí)左右睡眠時(shí)間就可以。

      但是腦血栓疾病的患者是避免熬夜的,最好在十點(diǎn)之前睡覺(jué)。腦血栓疾病的患者在日常的生活里,一定要避免過(guò)度勞累,避免情緒激動(dòng)或壓力過(guò)大。要禁煙禁酒,少吃辛辣刺激性的食物,也要少吃油膩性的食品,清淡飲食,低鹽低脂飲食。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃豆制品類(lèi)的食物,乳制品類(lèi)的食物,多吃雜糧,也要多吃一些魚(yú)類(lèi),這樣對(duì)腦血栓疾病的患者是有很大幫助的。

      最好在日常生活里,適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外運(yùn)動(dòng),這樣能夠改善血液循環(huán),都是可以有效預(yù)防腦血栓疾病再次復(fù)發(fā)的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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