患有高血壓,高血脂,痛風(fēng),腦梗的患者,飲食方面主要是以低脂肪、低熱量為主,不要吃含膽固醇或者是甘油三酯高的食物,比如蛋黃,動物內(nèi)臟,奶油,黃油等。因為吃太多含膽固醇高的食物會加重動脈粥樣硬化,導(dǎo)致血壓加重。
因此建議患者平時可以多吃一些蔬菜水果或者是出糧,比如患者可以多吃一些芹菜,韭菜,西蘭花,蘋果,獼猴桃,奶制品,豆制品,小麥,燕麥,玉米等?;颊咂綍r除了飲食方面以清淡為主之外,作息方面一定要規(guī)律,不能熬夜,要勞逸結(jié)合,平時要保持心情愉快,避免情緒波動,減少不良的刺激。