女孩子經(jīng)常便秘的話,可以看消化內(nèi)科的門(mén)診。
經(jīng)常便秘的病人平時(shí)要吃一些容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果,五谷雜糧,面條,稀飯,小米粥等等食物。少吃過(guò)辣的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,過(guò)于油膩,不容易消化吸收的食物。
平時(shí)可以多喝點(diǎn)蜂蜜以及酸奶,有助于促進(jìn)排便,緩解便秘,還要多喝水。不要久坐不動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,生氣,緊張,抑郁等不良情緒。
可以口服嗎丁啉,莫沙必利,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。以及口服益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便,緩解癥狀。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。