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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      女性在月經(jīng)期間是可以吃小番茄,只要不是過涼就可以。月經(jīng)期間吃小番茄不僅沒有壞處,還是有好處的,因?yàn)樗胸S富的維生素。另外,在經(jīng)期可以多吃一些營養(yǎng)飲食,比如說富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,如瘦肉,牛奶,雞蛋等都是可以。另外,經(jīng)期一定要注意休息,避免過于勞累以及熬夜,保證足夠的睡眠時(shí)間。

      再就是,經(jīng)期一定要注意保暖,尤其是下腹部的保暖,避免受涼等情況的出現(xiàn)。受涼可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少,腹痛等。再就是,經(jīng)期要避免同房。

      以上內(nèi)容僅供參考

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